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Mes de la salud del corazón: Una de las 12 razones para disfrutar las fresas de California

Mes de la salud del corazón: Una de las 12 razones para disfrutar las fresas de California

Disponible Todo El Año, Las Fresas Son Una Deliciosa Manera De Mejorar La Nutrición Diaria, Agregan Sabor A Sus Recetas Y Más Febrero es el mes de la salud del corazón; y solo una de las muchas razones para agregar comidas saludable para el corazón, como fresas, a la dieta diaria. Según estudios, fresas pueden


Mis Recetas de Cocina Anticacer

Mis Recetas de Cocina Anticacer

La comunidad científica se ha rendido a la evidencia: nuestra mayor aliada para tomar parte activa en el proceso de prevención y curación del cáncer es, sin duda, la alimentación. Sin embargo, es difícil encontrar obras que ofrezcan recetas culinarias concretas para aprovechar al máximo las maravillosas propiedades anticáncer que nos brindan los alimentos. Hasta

Haz un pastelillo en una taza en 3 minutos

Haz un pastelillo en una taza en 3 minutos

¡Hornea un bocadillo rápido (y delicioso) que toda tu familia disfrutará! Receta de tres minutos para preparar un pastelillo en una taza. ¡Por fin podrás servir un pastel sin ensuciar! Ingredientes (porciones 2 personas) 8 cubos de chocolate (40g) 1 huevo 30g de mantequilla 20g de azúcar extrafino 20g de harina Instrucciones Pon el chocolate



¡Con limones, limonada!

¡Con limones, limonada! Nutrición

La limonada es unas de las bebidas más prácticas y saludables que podemos consumir en verano, ya que sólo se prepara mezclando limón, agua y un poco de azúcar y brinda muchos beneficios al organismo derivados de su composición. Para que sepamos con exactitud que estamos consumiendo, te daremos 5 buenas razones para beber limonada

Refrescantes ideas, a golpe de batidora

Refrescantes ideas, a golpe de batidora Batidos de frutas

Elige tu zumo favorito y mézclalo con hielo picado, con leche o con una rica bola de helado. Cuando el calor aprieta muchas son las opciones para refrescar el paladar: un vaso de leche bien fría, un zumo de frutas, un helado… Las alternativas son múltilpes, incluso algunas de ellas pueden ‘combinarse’ entre sí. Es


Bocados saludables

Bocados saludables Nutrición

Las mejores dietas son aquellas que contiene cinco comidas al día y no tres, como se cree. Tendemos a pensar que para bajar de peso, controlar nuestra dieta y crear hábitos de comida sanos lo mejor es hacer tres comidas al día y supervisar muy bien el menú del mediodía y de la cena. Pero

Tres recetas deliciosas de café helado

Tres recetas deliciosas de café helado Refrigerios

Iced Mocca Ingredientes: – ¼ de taza de café espresso – ½ taza leche desnatada – 1, 5 cucharadita de cacao desgrasado en polvo – Edulcorante – Hielo Lo primero es poner en el recipiente donde se va a beber, el cacao y el café. Añadir el edulcorante al gusto y mezclar bien. Incorporar el hielo y la leche al gusto.  Iced


Cómo hacer tacos mexicanos.

Cómo hacer tacos mexicanos. Recetas

    Seguro habrás escuchado hablar sobre los famosos tacos mexicanos, ¿no? ¡Hoy es un excelente día para que los prepares tú mismo en casa! Aprenderemos varias maneras de hacer tacos mexicanos para chuparse los dedos. Este es un plato típico de México que lleva como base a las tortillas y que permite una gran variedad de alternativas en el

Dos alimentos que hacen engordar

Dos alimentos que hacen engordar Dietas

En 2010, cada estadounidense ingirió en promedio unas 500 calorías más al día que en 1970. Gran parte del aumento se debe al mayor consumo de quesos y harinas, explica Bonnie Liebman en un reciente informe del Centro para la Ciencia de Interés Público. Hoy día muchos más productos contienen queso: sopas, ensaladas, sándwiches y


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